Мулатхара

Расположение в теле: основание позвоночника.
Цвет: красный.
Планета: Земля, Марс.
Камень: гематит.
День недели: вторник.
Звук: Ла-ам.
Проекция на ладони: основание ладони.

Если вы выбрали Мулатхара чакра, значит эта чакра в настоящий момент требует оособого внимания. Вам нужно подумать о потребностях вашего физического тела. Возможно дать ему нагрузку. Поможет также физическая работа.
Ваш выбор может говорит о том, что следует уделить внимание системам организма, связанные с этой чакрой, это: костно-мышечная система, моче-половая система.
Хорошо поможет техника пропевания звука соответствующего чакре. Нужно сесть поудобнее, войти в ресурсное состояние и, концетрируясь на красном цвете, пропеть звук Ла-ам. Углублению концетрации поможет, если вы будете массировать основание ладони (см.рис).

Звуковая дорожка для медитации на Мулатхара чакра



Свадхистана

Расположение в теле: область таза.
Цвет: оранжевый.
Планета: Меркурий.
Камень: тигровый глаз.
День недели: среда.
Звук: Ва-ам.
Проекция на ладони: большой палец.

Если вы выбрали Свадхистана чакра, значит эта чакра в настоящий момент требует оособого внимания. Вам нужно подумать о своем финансовом положении и сексуальных отношениях. Эта сфера, скорее всего, в настоящий момент требует проработки.
Ваш выбор может говорит о том, что следует уделить внимание системам организма, связанные с этой чакрой, это: моче-половая система, иммунитет.
Хорошо поможет техника пропевания звука, соответствующего чакре. Нужно сесть поудобнее, войти в ресурсное состояние и, концетрируясь на оранжевом цвете, пропеть звук Ва-ам. Углублению концетрации поможет, если вы будете массировать большой палец руки (см.рис).

Звуковая дорожка для медитации на Свадхистана чакра



Манипура

Расположение в теле: живот.
Цвет: желтый.
Планета: Солнце.
Камень: янтарь.
День недели: воскресенье.
Звук: Ра-ам.
Проекция на ладони: средний палец.

Если вы выбрали Манипура чакра, значит эта чакра в настоящий момент требует оособого внимания. Вам нужно подумать о своем статусе в социуме. Возможно вы занимаете не то социальное положение, которого заслуживаете. Проработке чакры помогут занятия единоборствами.
Ваш выбор может говорит о том, что следует уделить внимание системам организма, связанные с этой чакрой, это: пищеварительна система, кроветворные органы и другие, находящиеся в этой области.
Хорошо поможет техника пропевания звука, соответствующего чакре. Нужно сесть поудобнее, войти в ресурсное состояние и, концетрируясь на желтом цвете, пропеть звук Ра-ам. Углублению концетрации поможет, если вы будете массировать средний палец руки (см.рис).

Звуковая дорожка для медитации на Манипура чакра



Анахата

Расположение в теле: грудь.
Цвет: зеленый.
Планета: Венера.
Камень: розовый кварц.
День недели: пятница.
Звук: Йа-ам.
Проекция на ладони: мизиниц.

Если вы выбрали Анахата чакра, значит эта чакра в настоящий момент требует особого внимания. Вам не хватает душевного общения. Встреча с любимым человеком, подругой или другом, на которой вы могли бы поговорить по душам, помогут решить ваш вопрос.
Ваш выбор может говорит о том, что следует уделить внимание системам организма, связанные с этой чакрой, это: сердечно-сосудистая система.
Хорошо поможет техника пропевания звука, соответствующего чакре. Нужно сесть поудобнее, войти в ресурсное состояние и, концетрируясь на зеленом цвете, пропеть звук Йа-ам. Углублению концетрации поможет, если вы будете массировать мизинец руки (см.рис).

Звуковая дорожка для медитации на Анахата чакра



Вишутха

Расположение в теле: горло.
Цвет: голубой.
Планета: Луна.
Камень: голубой кружевной агат.
День недели: понедельник.
Звук: Ха-ам.
Проекция на ладони: указательный палец.

Если вы выбрали Вишутха чакра, значит эта чакра в настоящий момент требует особого внимания. Вам не хватает творческой реализации. Займитесь любой творческой деятельностью от рисования и музыки до программирования.
Ваш выбор может говорит о том, что следует уделить внимание системам организма, связанные с этой чакрой, это: дыхательная система и щетовидная железа.
Хорошо поможет техника пропевания звука, соответствующего чакре. Нужно сесть поудобнее, войти в ресурсное состояние и, концетрируясь на голубом цвете, пропеть звук Ха-ам. Углублению концетрации поможет, если вы будете массировать указательны палец руки (см.рис).

Звуковая дорожка для медитации на Вишутха чакра



Аджна

Расположение в теле: центр головы, третий глаз.
Цвет: синий.
Планета: Сатурн.
Камень: аметист и лазурит.
День недели: суббота.
Звук: Оум.
Проекция на ладони: безимянный палец.

Если вы выбрали Аджна чакра, значит эта чакра в настоящий момент требует особого внимания. Вам нужно загрузить свой мозг интересной задачей. Разгадайте загадку, решите кросворд, поиграйте в шахматы.
Ваш выбор может говорит о том, что следует уделить внимание системам организма, связанные с этой чакрой, это: головной мозг, нервная система, органы зрения и слуха.
Хорошо поможет техника пропевания звука, соответствующего чакре. Нужно сесть поудобнее, войти в ресурсное состояние и, концетрируясь на синем цвете, пропеть звук Оум. Углублению концетрации поможет, если вы будете массировать безимянный палец руки (см.рис).

Звуковая дорожка для медитации на Аджна чакра



Сахасрара

Расположение в теле: макушка.
Цвет: фиолетовый.
Планета: Юпитер.
Камень: прозрачный кварц.
День недели: четверг.
Звук: Скрыт.
Проекция на ладони: центр ладони.

Если вы выбрали Сахасрара чакра, значит эта чакра в настоящий момент требует особого внимания. Вам нужно загрузить свой мозг интересной задачей. Разгадайте загадку, решите кросворд, поиграйте в шахматы.
Ваш выбор может говорит о том, что следует уделить внимание системам организма, связанные с этой чакрой, это: лимфатическая система, костный и головной мозг.
Хорошо поможет следующая техника. Нужно сесть поудобнее, войти в ресурсное состояние и, концетрируясь на фиолетовом цвете. Углублению концетрации поможет, если вы будете массировать центр ладони (см.рис).

Звуковая дорожка для медитации на Сахасрара чакра